こんにちは

先日、1泊2日で小豆島へ行ってきました。

初日はヤマロク醤油の蔵を見学

見学の予約は不要でスタッフの方に蔵の中を案内していただきました。

カフェもあって、私はアイスクリームと醤油プリンをいただきました

アイスクリームはバニラアイスに醤油をかけて食べます。

味が気になる方はお家で試してみて下さい

岬の分教場

映画『二十四の瞳』ロケ地見学

二十四の瞳映画村には小豆島を舞台にした映画『八日目の蝉』の展示物もありました。

2日目

奥之院　笠ヶ瀧寺

下の写真の前にもう一ヶ所岩場を登らなくてはいけないのですが、そこは鎖を掴みながら登ります。危険なので写真を撮る余裕はありませんでした

上まで登ると洞窟の入り口があります。

洞窟の中から撮影は禁止ですが本殿へと続く洞窟の途中に六角形の穴「幸せくぐり」があります。

くぐると幸せになれたり、願いが叶うご利益があるそうです。

参道が険しいことから安全のため参拝時間は8時～14時です。

小豆島は他にもエンジェルロードやオリーブ公園など見どころがたくさんありました

こんにちは

ここ数日は少し寒い日が続いていますね

寒暖差に体調を崩されないよう気をつけてください

今回は当院で手術をお受けいただいたお客様の

術後アンケートをご紹介させていただこうかと思います

1人目

①自毛植毛の治療は何回目ですか？

初めて

②本日の治療内容をご理解、ご納得した上で、治療をお受けいただきましたか？

十分理解、納得し受けた

③手術後の注意事項・薬・洗髪方法等の説明内容はご理解いただけましたか？

十分理解できた

④本日の治療内容（デザインや移植配分、苦痛緩和への配慮等）にご満足いただけましたか？

十分理解できた

⑤治療をお受けになった御感想や術後の経過で不安に思っている事がありましたらお聞かせください。

痛みもなく思ったより短時間で終わって良かったです。

⑥医師・看護師・事務に対してのご意見やあったらいいなと思うサービスがございましたらお聞かせください。

丁寧に対応して頂きました。

2人目

①自毛植毛の治療は何回目ですか？

他院を含めて2回目以上

②本日の治療内容をご理解、ご納得した上で、治療をお受けいただきましたか？

十分理解、納得し受けた

③手術後の注意事項・薬・洗髪方法等の説明内容はご理解いただけましたか？

十分理解できた

④本日の治療内容（デザインや移植配分、苦痛緩和への配慮等）にご満足いただけましたか？

十分理解できた

⑤治療をお受けになった御感想や術後の経過で不安に思っている事がありましたらお聞かせください。

不安なく受ける事ができた。先生やスタッフの方が丁寧に説明してくださり、安心できた。

⑥医師・看護師・事務に対してのご意見やあったらいいなと思うサービスがございましたらお聞かせください。

記載なし

3人目

①自毛植毛の治療は何回目ですか？

紀尾井町クリニックのみで2回目以上

②本日の治療内容をご理解、ご納得した上で、治療をお受けいただきましたか？

十分理解、納得し受けた

③手術後の注意事項・薬・洗髪方法等の説明内容はご理解いただけましたか？

十分理解できた

④本日の治療内容（デザインや移植配分、苦痛緩和への配慮等）にご満足いただけましたか？

十分理解できた

⑤治療をお受けになった御感想や術後の経過で不安に思っている事がありましたらお聞かせください。

ショックロス等

⑥医師・看護師・事務に対してのご意見やあったらいいなと思うサービスがございましたらお聞かせください。

施術を鏡とかで見せてもらえると何をしているか分かっていいかな。

4人目

①自毛植毛の治療は何回目ですか？

初めて

②本日の治療内容をご理解、ご納得した上で、治療をお受けいただきましたか？

十分理解、納得し受けた

③手術後の注意事項・薬・洗髪方法等の説明内容はご理解いただけましたか？

十分理解できた

④本日の治療内容（デザインや移植配分、苦痛緩和への配慮等）にご満足いただけましたか？

十分理解できた

⑤治療をお受けになった御感想や術後の経過で不安に思っている事がありましたらお聞かせください。

記載なし

⑥医師・看護師・事務に対してのご意見やあったらいいなと思うサービスがございましたらお聞かせください。

もしなにか打開策があるのならば、傾いた姿勢から来るかもしれない術中の首の凝りや疲れを解消できるものがあったらもっと良いと思います。

参考にならないかもしれませんがシステマという武術があるのですが筋肉で緊張している箇所を意識的に呼く動作でそのストレスを緩和・解除するという方法があるのですが、その方法で今回少しは首の凝りやストレスを緩和させることができましたのでご報告させていただきました。

皆様アンケートのご協力ありがとうございます

痛みがなかったと記載をいただいていましたが

個人差がありますのと、最初の麻酔は痛みがあるかと思います

麻酔が効いてくると痛みを感じにくくなるので、ほとんどの方に痛みがなかったと仰っていただきます

4人目の方にはシステマという武術について記載頂いておりましたが

ロシアの武術でストレス等を緩和する呼吸法があるようです

やり方を簡単に調べてみると…

①息を吸いながら全身の筋肉を緊張させる

②息を止め、力が抜けているところを見つけ、緊張させる

③ゆっくり息を吐きながら全身をリラックスさせる

この手順を繰り返すと、より深くリラックスでき、血圧と脈拍が下がるなどの効果があるようです

武術的には身体の緊張をほぐして、硬直した身体から精神面への悪影響を引き起こさないよう防止策として取り入れられるようです

こんな呼吸法がある事は初めて知りました

簡単にできそうなので、普段の日常でも緊張するような場面があれば

試してみると良いかもしれませんね

アンケートには、気になった事や豆知識のようなことまで

どんな事でもいいので何かご意見がありましたら記載いただけますと

大変参考になり、幸いです