雨の日が続きますね・・頭痛のお話

4月になりましたね。これから新学期や新生活という人も多いかと思います。

桜がやっと満開かというところでいつもの雨・雨・雨・・・。

不思議と毎度かかってきますね。

ただ天気が悪いだけならいいのですが、年のせいか、気象病っていうんですかね。

雨の日は頭痛がすごいです。

気象病とは・・気温や気圧などの気候の変化によって引き起こされる様々な症状の総称だそうです。

主な症状

①むくみや痛み（頭痛・関節痛）

②気管支喘息

③自律神経の乱れ（めまい・動悸・気分の落ち込み・集中力の低下）

多岐にわたる症状なので気象病としての検査や治療はなかなか行われにくく、対症療法として1つずつ行われているようです。

女性の更年期なんか（私もど真ん中世代ですが）、まるっきりこの症状のオンパレードですからね、気象のせいなの？更年期なの？ＰＭＳなの？と不安になります。

そこで一つお勧めしたいアプリがあるのですが

「頭痛ーる」というアプリ。

天気や気圧の変化からくる頭痛の発生予測をしてくれたり、頭痛の度に記録していくと自分の頭痛を分析してパターンを教えてくれます。

画面の鉛筆マークをタップして記録。これ本日の気圧ですね、バリバリ出てますね。痛いわけだ。

これは私のタイプになりますが急激な気圧変化で頭痛が発生するタイプらしいです。

ひどいときは我慢せずに痛み止めを飲んでいます。

「痛かったらどうせ痛み止め飲むんだし、アプリで確認しなくてもいいのでは？」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが

ひどい頭痛は脳の病気かしらと時々怖くなるので、頭痛が出てきたときに頭痛ーるを見てバリバリにでてるとこれが原因かとホッとしています。原因不明の症状が一番怖いので・・。

生理が近くても頭痛始まるし、雨とか台風でも頭痛激しいし、本当に大人って大変よ。

便利なアプリの紹介でした。