先日、生ガキが食べたくなり

オイスターバーにいってきました

そしてこんなビールも見つけて

飲みやすくて美味しかったです

牡蠣には亜鉛が多く含まれていて、タンパク質の新陳代謝をたかめるため

髪にもとてもいいようですよ

もう年末ですね～　

外出する機会、お泊りをする機会、などなど、みなさまご多忙かと思います

今日は

紀尾井町スタッフ、赤坂見附のおすすホテルのご案内です。

この界隈は高級ホテルからビジネスホテルと、多種の宿泊施設がそろっていて、

主要観光地へのアクセスの良さ、飲食店の多さ、有名な日枝神社や、豊川稲荷東京別院

もあったりと、ここは本当便利な場所です　

紀尾井町クリニックのあるホテルニューオータニもおすすめですが、

お値段が高級な為、お財布に優しいホテルを紹介します　

コスパよし、高級感あり、朝食ビュッフェも美味しい

「　ホテルモントレ赤坂見附　」　

総合的に満足度が高かったので、おすすめです　

時期、曜日など上手く調整できれば、7000円未満でお泊りできます。

赤坂見附に泊まられる方、是非参考にしてください～　

駅から徒歩5分です　

外観

ロビー

ダブルのお部屋

朝食ビュッフェ

いよいよ、年末！ですね。

一年のうちに一番忙しく、また楽しい時期でもあります。

疲れも出やすい！！重ねた年齢のせいかもしれませんが（苦笑）

疲れが取れない！！

「睡眠」

なんだかんだ、疲れた身体に一番のお薬は「休息」だと思います。

最近読んだコラムの中に面白い一文を寄せていらっしゃる

どこぞの有名な「睡眠博士」によれば

’充実した眠りは「認知症」すらも遠ざける！’

と、ありました。夜、眠れない人でも昼寝の15～30分で

睡眠のリカバリーが出来る。という事らしいのです。

認知症、とか最近テレビドラマでも取り上げられるほど

良く聞くワードに何だか見えない恐怖を感じまして（苦笑）

休みの日は、のんびり昼寝を実行しています。

ただし、15～30分！！これ以上の眠りは「昼寝」と言わないで

単なる昼夜逆転、だそうです。難しいですね、なんだかｗｗ

疲れも取れて、認知症予防にもいいのなら

お昼休みの短い時間、目を閉じるのもいいかもしれませんね！！

こんにちは

師走に入り、皆様何かと慌ただしくお過ごしのことと思います。

紀尾井町クリニックも、毎日治療やご相談にお越しくださるお客様をお迎えし、

嬉しい忙しさの中、せっせせっせと働いております。

そんなこんなで、今日が 冬至 とは全く気づきませんでした。

最近ではスマホでカレンダーを確認することが殆どです。

日付だけの無機質なカレンダーですので、

大安吉日がいつなのか？

今日が何の日なのか？　は

ここは何処？　私は誰？　ってな状態と一緒ですよね。

今日くらいは日本の古くからの風習にあやかり、

こちらで疲れを取りたいと思います。みなさんもいかがでしょうか？

家ではせいぜい1-2個ですが・・・

ゆったりと柚子の香りに癒されながら、運も呼び込みたいですね。

さぁ　ご一緒に

ウ

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10億　カモーン！！

ここ数年ディズニーランドやディズニーシーに行っていないのですが

先日ホテルミラコスタのレストランで夕食をたべてきました

中華料理のシルクロードガーデンに行ったのですが

こちらのお店でコース料理をオーダーすると

レストランオチューアノのテラスからディズニーシーのショーを観ることができるのです

その為、レストランには7時ごろからコース料理をオーダして

途中で夜のショーを鑑賞してショー終了後食事を再開という

ミラコスタでしかできない食事をしてきました

ショー鑑賞後席の戻ると

ナプキンがこんなことに

今回はディズニーには入場しなかったのですが

夜のショーが２階のテラスからよく見ることが出来て楽しかったです

今度は、パークにも遊びにいきたいな